JUDO
CHE COS'È
Il Judo, letteralmente “Via della Adattabilità/Cedevolezza”, è un metodo educativo che usa un’arte marziale per formare e far evolvere le persone sul piano fisico, mentale, morale e spirituale ponendo questo miglioramento personale come contributo al benessere collettivo.
L’atteggiamento fondamentale del Judo è detto Rei-No-Kokoro, ovvero “lo spirito del rispetto”. Rispetto da rivolgere verso sé stessi e verso l’altro in ogni situazione di vita.
Infatti una caratteristica che distingue l’arte marziale del Judo dalle altre è che in nessun caso, salvo incidenti, i praticanti si feriscono a vicenda.
Non solo, assistendo a una lezione o praticando si può sperimentare stupore per la contraddittorietà tra l’efficacia marziale e l’eleganza gentile con cui essa è manifestata.
JUDO
A COSA SERVE
L’intenso lavoro col corpo, e di relazione fra corpi, permette di rimpossessarsi di una dimensione essenziale della nostra vita che la cultura contemporanea mette solitamente da parte, dona un senso di libertà e di nuove possibilità, di energia e vitalità, di curiosità e gioia nello scoprirsi nel contatto con l’altro.
La pratica del combattimento ci fa scoprire e sviluppare aspetti quali la determinazione, la resilienza, la velocità di decisione e la strategia d’azione. Queste abilità potranno poi essere utilizzate in ogni contesto di vita.
La ricerca della bellezza e della decisione in ogni gesto dà a questa disciplina il valore di arte, questa cine-estetica, da intendersi come “bellezza del movimento”, è una sensibilità non-ordinaria che apre il cuore alla meraviglia.
L’intenzione e la necessità di cooperare in armonia con l’altro per raggiungere un qualsiasi progresso nella pratica ci restituisce alla nostra più intima natura sociale.
La comunità di praticanti, intesa come classe o come unione di scuole, offre alle persone un humus umano e culturale accogliente e stimolante che porta al di là del senso di isolamento e frammentazione che stringe le anime di oggi.
Il principio etico che caratterizza ogni momento di Judo, che scaturisce dalla pratica e che la pratica permette di introiettare nel profondo, dona un significato solido e funzionale alla nostra vita.
JUDO
NEL MIO LAVORO
Lavoro come Istruttore di Judo a Firenze. Utilizzo i suoi principi tecnici e filosofici in senso allargato anche in altri contesti come i corsi di Yoga e Mindfulness o i percorsi di Counseling.
JUDO
UN PERCORSO DI JUDO È UTILE SE:
- vuoi migliorare la tua prestanza fisica
- vuoi imparare un’arte gentile di attacco/difesa
- vuoi migliorare le tue facoltà mentali e l'autocontrollo emozionale
- vuoi migliorare la tua capacità di relazionarti
- vuoi attingere a una filosofia pratica che ti ispiri nel quotidiano
MODALITà
Lezioni Individuali (in presenza e online)
Lezioni per piccoli gruppi (in presenza)
Possibilità di creare dei corsi di avvicinamento in varie strutture
JUDO
COS'È PER ME
La formazione come judoka nella tradizione della mia scuola di provenienza per me è stata decisiva.
Gli allenamenti sul tatami coi compagni, le lezioni di “filosofia applicata” e gli stage residenziali di comunità hanno arricchito il mio percorso di un bagaglio di vita impagabile.
Il Judo è dunque inseparabile dalla mia storia personale: il mio corpo, la mia mente e il mio cuore ne sono pervasi.
Inizia ora la tua avventura nel Judo!
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