Descrizione
In questo corso approcceremo e approfondiremo gli aspetti essenziali dell’Hatha Yoga: i fondamenti
etici, le posizioni, le respirazioni, i concetti cosmogonici. Grazie a un intenso e insieme delicato
lavoro sul corpo e sulla mente sperimenteremo i benefici di una pratica millenaria, tra cui un
rinnovato benessere e profonde intuizioni su di sé e sulla vita.
MODALITÀ
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